Вход на сайт
МБУК "Саяногорская ЦБС"

"Моржевание - мой образ жизни"

Печать
Опубликовано 28 Февраль 2020 Просмотров: 940

 В ходе встречи Александр рассказал о том, что моржеванием увлёкся, прочитав книгу Порфирия Иванова «Детка», из которой узнал об уникальной методике закаливания и оздоровления организма. Постепенно, плавно увеличивая холодовые нагрузки, он достигает следующего результата: и зимой, и летом в любую погоду в течение трёх лет совершает заплыв по реке Енисей от спасательной станции в 1-ом микрорайоне до клуба «СаянМорж»в 10 микрорайоне (этот рекорд Александра никто в нашем городе не превзошёл). Вскоре начинает участвовать в соревнованиях по зимнему плаванию. В начале - соревнования местного значения (Курагино, Красноярск), затем - чемпионаты России, Сибири, Беларуси и даже Китая. О спортивных достижениях Александра рассказали его кубки, медали, дипломы и почётные грамоты, которые он показал ребятам.

Год от года моржевание становится всё более популярным в России, и все мы не раз слышали фразу: «Закаляйся, если хочешь быть здоров!», но всё же саяногорский морж предупредил молодых людей, что закаляться нужно, «ориентируясь на состояние своего здоровья и рекомендации врача». «А в остальном: ваше здоровье – в ваших руках!» - подытожил встречу Александр.

 Зав. библиотекой «Родник» Елена Шкельтина

Обсуждение материала закрыто.

БиблиоАфиша

Присоединяйтесь! 

 

Страница 2022

 Вы можете оставить свои отзывы

Календарь мероприятий

Январь 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Цитаты

"Без книг пуста человеческая жизнь. Книга не только наш друг, но и наш постоянный вечный спутник"

Д. Бедный

22

БиблиоОпрос

Оцените работу сайта ЦБС по 5-балльной шкале (1-плохо...5-отлично)

1 - 6.4%
2 - 0%
3 - 2.1%
4 - 10.6%
5 - 80.9%

Проголосовали: 47
Учредитель: Администрация муниципального образования город Саяногорск
Муниципальное бюджетное учреждение культуры муниципального образования город Саяногорск
"Саяногорская централизованная библиотечная система"
Директор - Головина Марина Алексеевна
655602, Республика Хакасия, г.Саяногорск, Ленинградский м-н, д. 21В,
тел: 8(39042)60833, 78046, 76801, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

06

Классификация информационной продукции осуществляется
в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ
"О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию"
Электронное правительство ГосуслугиОфициальный сайт Администрации МО г.СаяногорскКонсультантПлюс в ХакасииНациональная библиотека им. Н.Г.ДоможаковаПервое городское
 
© 2013 - 2023 МБУК "Саяногорская ЦБС" Рейтинг@Mail.ru