Здоровье - бесценное достояние человека
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Все о здоровом образе жизни / ред. Н. Ярошенко. - [Б.м.: Ридерз Дайджест, 1998]. - 404 с. : ил.
Едите ли вы какие-нибудь блюда, покупаете что-либо из продуктов, вы постоянно принимаете решения, которые самым непосредственным образом влияют на здоровье и благополучие. Хотя привычки к той или иной еде закладываются в детстве, изменить их никогда не поздно. Результаты будут поразительны: позитивное восприятие жизни, улучшение самочувствия и активное долголетие.
В этой книге: Основы правильного питания; Зарядка и физическая форма; Позаботьтесь о...
***
Полная медицинская энциклопедия. Здоровье мужчины. Т.2. Здоровый образ жизни./ Бердышев С. Н.- М.: ООО «Мир книги», 2002. - 192 с., ил.
Книга предназначена для мужчин различных возрастов и не содержит изнурительных диет и нравоучительных советов по режиму дня. Главный акцент авторы делают на мире увлечений мужчины. Именно это дает основной стимул к жизни, заряд бодрости, оптимизма, хорошего настроения.
***
Полная медицинская энциклопедия. Здоровье женщины. Т.3. Здоровый образ жизни.- М.: ООО «Мир книги», 2003. - 192 с., ил.
«Человек есть то, что он ест» и древние врачи были правы: состояние нашего здоровья напрямую зависит от образ жизни, который мы ведем, - что едим и сколько, как спим, сколько времени уделяем физическим упражнениям, имеем ли вредные привычки.
***
Свияш А. Г. Здоровье в голове, а не в аптеке / А. Г. Свияш. - М.: ЗАО Центрполиграф, 2005. - 320 с.
Автор объясняет, откуда берутся болезни, рассказывает об универсальном алгоритме излечения, дает рекомендации по работе с физическим телом и внутренними энергиями. Следуя советам, описанных в этой книге, вы обретете реальный путь для возвращения красоты, молодости и здоровья.
***
Томас, П. Что содержится в продуктах? Подробный указатель реального состава товаров, которые вы покупаете.- М.: РИПОЛ классик. - 2008. - 480 с.
Предупрежден, значит вооружен, особенно если информация касается продуктов питания, косметических средств и товаров бытовой химии. Автор подробно рассказывает о всевозможных веществах, добавках, красителях, предупреждает о последствиях их вредного воздействия и предлагает простые и действенные рецепты, с помощью которых вы измените качество своей жизни.
Читайте книги в наших библиотеках и приобретайте большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости!