Усталость. Как с ней справиться?

Печать
Опубликовано 27 Январь 2015 Просмотров: 3425

01Для того чтобы поднять силы и взбодриться, могу предложить хороший рецепт: стакан сушеных ягод шиповника залить литром воды…. Подробную информацию об этом, и не только, вы можете прочитать в газете «1000 советов», из статьи:

Деменков, В.Г. «Как взбодриться без кофе» // «1000 советов». – 2014. - №12. - С. 15.

 ***

 02Существуют три основные версии зарождения синдрома хронической усталости. По мнению ряда специалистов, «провокатором» заболевания может быть отравление пестицидами… Подробную информацию вы можете прочитать в журнале «Здоровье», из статьи:

Балуева, О. «В аварийном режиме» // «Здоровье». – 2013 – №11. – С.90-91.

 ***

03Также много полезных советов о поднятие тонуса организма  вы можете найти в издании  «Добрые советы. Домашний доктор» — это народный журнал о здоровье, уникальный и не похожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей.

 

 

Сегодня занятия спортом являются самым эффективным методом борьбы с усталостью. Предлагаем Вашему вниманию следующие периодические издания, которые помогут Вам!

04Журнал о йоге Yoga Journal. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной  философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет. Этот журнал вы можете взять домой из библиотеки и изучить подробно.

***

 05 Для молодых людей в нашем фонде так же имеется литература на спортивную тематику. Запущенный в 2003 году, журнал PROСПОРТ имеет полное право назвать себя «первым интересным спортивным изданием в России». PROСПОРТ – издание рассчитанное на людей, увлекающихся спортивными событиями. Редакторы журнала знают, как найти что-то интересное даже в самом маленьком спортивном мероприятии и как  интересно об этом написать.

***    

06В журнале «Футбол» парни найдут качественные и увлекательные статьи о футболе и спорте вообще. Журнал вдохновляет футбольной красотой, провоцируют интерес к этой игре, радуют и удивляют читателей. В журнале  эмоционально обсуждают российский футбол и спорт, захватывающе рассказывают о мировом.

***

07В журнале «Туризм и Отдых» Вы найдете самые яркие статьи о том, где можно отдохнуть и с пользой провести время.   Рассказы о популярных туристических направлениях, полезные рекомендации, где и как с пользой провести отдых на свежем воздухе, интересные обзоры, фоторепортажи.  

 

 

 

Девушки, если вы начинаете испытывать каждодневную усталость, то ваши глаза перестанут блестеть, вы перестанете улыбаться и радоваться каждому дню… НЕТ!!! С этим надо бороться!!!

08Периодическое издание «Твоя лучшая подруга» для девушек предлагает огромный выбор актуальной информации на самые разные темы как бороться с хронической усталостью. Многочисленные полезные советы помогут поддерживать ваш организм в идеальном состоянии.

Все модные новинки в одной газете! Это гид в мире красоты, стиля и моды. Консультации ведущих косметологов, стилистов, парикмахеров, модельеров.

 

Приглашаем Вас в Центральную библиотеку!