Здоровый образ жизни
Читать о спорте книги надо! Здравствуй, Универсиада!
Со 2 по 12 марта 2019 года в городе Красноярске пройдёт 29-я Всемирная зимняя Универсиада. А знаете ли вы, где проходила первая Универсиада? В каком году это было? И в каких странах чаще всего проводились студенческие игры?
Двигайтесь и меняйте жизнь к лучшему!
Многие люди, приходя на прием к специалисту, слышат в ответ на свои жалобы: «А что вы хотите? Возраст! Пора болеть!». Но так ли примитивен человек, каким хотят представить его врачи? Неужели только таблетка или инъекция могут помочь больному справиться с болями и болезнями? Оказывается, простые (хотя так может показаться только на первый взгляд!) активные, регулярные движения, а где-то и силовые упражнения могут творить чудеса! Но чтобы понять это – необходимо сделать первый шаг. Первый шаг на пути к своему здоровью!
Природный ключ к здоровью
Фитотерапия — это метод лечения различных заболеваний человека, основанный на использовании лекарственных растений и комплексных препаратов из них. Название происходит от др. греч. phyton — «растение» и therapeia — «лечение».
О том, что это такое – фитотерапия, первыми миру поведали древние греки. Ещё Гиппократ описал более двухсот лекарственных растений, порекомендовав фитотерапию как один из самых действенных и в то же время щадящих способов избавления от многих недугов.
Здоровье - бесценное достояние человека
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Усталость. Как с ней справиться?
Усталость – распространенная проблема, которая может быть вызвана многими факторами, в том числе недостатком сна, стрессом, плохим питанием, обезвоживанием и ожирением. В большинстве случаев эту проблему легко решить – нужно лишь лучше о себе заботиться. Тем не менее, иногда усталость является симптомом более серьезной проблемы и требует медицинского вмешательства. В этой статье вы найдете полезную информацию о том, как повысить уровень энергии (и улучшить общее состояние здоровья) и забыть об усталости!
Наши проекты
Календарь мероприятий
Саяногорский хронограф
Цитаты
"…в книгах можно найти объяснение всему, если знать, где искать…"
Е. Ибботсон
БиблиоОпрос
Оцените работу сайта ЦБС по 5-балльной шкале (1-плохо...5-отлично)
Проголосовали: 43
Новые комментарии
- Сайты для тех, кто хочет учиться (1)
- Виртуальное турне "Вокруг света с Жюлем Верном" (2)
- Центральная библиотека приняла участие в межрегиональном онлайн-форуме «БИБЛИОТЕЧНАЯ СИБИРЬ» (1)
- Письмена во все времена (1)
- Продвижение театральной темы в библиотеках г.Саяногорска проходит под девизом «Книга на театральных подмостках». (2)
Директор - Головина Марина Алексеевна
655602, Республика Хакасия, г.Саяногорск, Ленинградский м-н, д. 21В, тел: 8(39042)60833, 78046, 76801, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.




