Здоровый образ жизни

Двигайтесь и меняйте жизнь к лучшему!

Многие люди, приходя на прием к специалисту, слышат в ответ на свои жалобы: «А что вы хотите? Возраст! Пора болеть!». Но так ли примитивен человек, каким хотят представить его врачи? Неужели только таблетка или инъекция могут помочь больному справиться с болями и болезнями? Оказывается, простые (хотя так может показаться только на первый взгляд!) активные, регулярные движения, а где-то и силовые упражнения могут творить чудеса! Но чтобы понять это – необходимо сделать первый шаг. Первый шаг на пути к своему здоровью!

Природный ключ к здоровью

Фитотерапия — это метод лечения различных заболеваний человека, основанный на использовании лекарственных растений и комплексных препаратов из них. Название происходит от др. греч. phyton — «растение» и therapeia — «лечение».

О том, что это такое – фитотерапия, первыми миру поведали древние греки. Ещё Гиппократ описал более двухсот лекарственных растений, порекомендовав фитотерапию как один из самых действенных и в то же время щадящих способов избавления от многих недугов.

Здоровье - бесценное достояние человека

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Усталость. Как с ней справиться?

Усталость – распространенная проблема, которая может быть вызвана многими факторами, в том числе недостатком сна, стрессом, плохим питанием, обезвоживанием и ожирением. В большинстве случаев эту проблему легко решить – нужно лишь лучше о себе заботиться. Тем не менее, иногда усталость является симптомом более серьезной проблемы и требует медицинского вмешательства. В этой статье вы найдете полезную информацию о том, как повысить уровень энергии (и улучшить общее состояние здоровья) и забыть об усталости!