Вход на сайт
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж
МБУК "Саяногорская ЦБС"

"Моржевание - мой образ жизни"

Печать
Опубликовано 28 Февраль 2020 Просмотров: 567

 В ходе встречи Александр рассказал о том, что моржеванием увлёкся, прочитав книгу Порфирия Иванова «Детка», из которой узнал об уникальной методике закаливания и оздоровления организма. Постепенно, плавно увеличивая холодовые нагрузки, он достигает следующего результата: и зимой, и летом в любую погоду в течение трёх лет совершает заплыв по реке Енисей от спасательной станции в 1-ом микрорайоне до клуба «СаянМорж»в 10 микрорайоне (этот рекорд Александра никто в нашем городе не превзошёл). Вскоре начинает участвовать в соревнованиях по зимнему плаванию. В начале - соревнования местного значения (Курагино, Красноярск), затем - чемпионаты России, Сибири, Беларуси и даже Китая. О спортивных достижениях Александра рассказали его кубки, медали, дипломы и почётные грамоты, которые он показал ребятам.

Год от года моржевание становится всё более популярным в России, и все мы не раз слышали фразу: «Закаляйся, если хочешь быть здоров!», но всё же саяногорский морж предупредил молодых людей, что закаляться нужно, «ориентируясь на состояние своего здоровья и рекомендации врача». «А в остальном: ваше здоровье – в ваших руках!» - подытожил встречу Александр.

 Зав. библиотекой «Родник» Елена Шкельтина

Обсуждение материала закрыто.

Календарь мероприятий

Октябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Саяногорский хронограф

Цитаты

"Книга есть кратчайший отчет о пройденном пути человечества…"

 Л. Леонов

19

БиблиоОпрос

Как Вы относитесь к книгам:

Книга главный источник знания; - 2.9%
Ценная вещь, лучший подарок; - 2.9%
Способ отдохнуть; - 8.8%
Во время чтения можно погрузиться в интересный мир; - 61.8%
Чтение – это неприятное время провождения; - 23.5%

Проголосовали: 34
Учредитель: Администрация муниципального образования город Саяногорск
Муниципальное бюджетное учреждение культуры муниципального образования город Саяногорск
"Саяногорская централизованная библиотечная система"
Директор - Головина Марина Алексеевна
655602, Республика Хакасия, г.Саяногорск, Ленинградский м-н, д. 21В,
тел: 8(39042)60833, 78046, 76801, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

06

Классификация информационной продукции осуществляется
в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ
"О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию"
Электронное правительство ГосуслугиОфициальный сайт Администрации МО г.СаяногорскКонсультантПлюс в ХакасииНациональная библиотека им. Н.Г.ДоможаковаПервое городское
 
© 2013 - 2021 МБУК "Саяногорская ЦБС" Рейтинг@Mail.ru